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心血管疾病專題報導 - 優活健康網
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日期：2025-11-19
醫學證實，運動可以提高身體代謝加速熱量消耗，消除血中脂肪、減少動脈膽固醇、脂肪的堆積，如：散步、游泳、騎自行車等都很適合喔。 而要達到降低心血管疾病的建議運動方式，要符合333法則：...看更多
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