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思樂醫之友／第72 慢性腎友飲食的 另類選擇─地中海飲食介紹(上)
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日期：2025-06-09
謝智超達恩診所醫師 謝智超 配的紅酒，都是多酚的重要來源。可以說是多酚的健康組合。地中海飲食的另一項特色是： 飽和脂肪含量低，富含高單元不飽 和脂肪(monosaturated fats)，橄欖油 是一例。多酚是什麼？...看更多
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