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想睡就是睡不著怎麼辦？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-24
2013年1月22日 - 晚上睡不著怎麼辦?如果長時間睡眠不足或者睡眠質量差，都會對大腦造成不良的影響。如何改善睡眠質量?下面專家總結了14個幫助睡眠的方法，不妨試試 ......看更多
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