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想突破減肥停滯期，一定要做「間歇運動」！ - 良醫健康網 - 商業周刊
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日期：2024-05-10
2014年5月22日 ... 而其實，一般以減肥為目的運動的人，也可以在計畫中加入間歇運動，因為間歇訓練
不只能提升熱量燃燒，還有助於突破減肥停滯期（高原期）！...看更多
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