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扎马步的正确姿势是怎样？武术中还有哪些基本步法？ _武术_天涯问答
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日期：2025-06-03
马步是大多数中国武术门派所采用的基本的桩功训练，只有太极拳等极少的拳种才
没有桩功。 通过练习马步主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的 ......看更多
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