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打羽毛球時獲得爆發力的技巧- 新華博客- News Blog - 新華網
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日期：2025-06-03
2014年3月13日 - 打羽毛球獲得爆發力的基本動作是：正手外旋，反手外旋。產生手腕爆發力的簡單步驟如下：...看更多
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