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腳踝扭傷要怎樣快點好 - Yahoo!奇摩知識+
瀏覽：539
日期：2025-06-09
腳踝扭傷除了冰敷 之外還有什麼方法可以讓腳快點好起來嗎 然後飲食上有沒有什麼須要注意的 ... 請給身體時間讓他自然恢復! 老祖宗說:「傷筋動骨要一百天」,就是說要三個多月才能完全復原,請稍安勿躁,現在先不要做激烈的動作,以免留下後遺症 ......看更多
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