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腳踝扭傷要冰敷還是熱敷?你知道嗎? - uho優活健康網
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日期:2024-06-11
2011年1月5日 - 常常會有學生因為打籃球、羽球等球類運動扭傷腳,或者女性同胞穿高跟鞋腳扭傷, ... 院區復健科醫師林鴻錡表示,民眾在面對腳踝扭傷時,要做到保護、休息、冰敷、擡高… ... 再來就是安排復健治療,根據病況不同,復原時間也不同。...看更多