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扭撞傷腫先冰敷再推揉@ 海風浪浪天空藍:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-06-28
扭傷或撞傷時，受傷的地方常會紅腫、疼痛，許多人都會順手推揉以減輕疼痛，較嚴重的患者還會使用止痛藥來緩解疼痛。不過，台北縣自然養生休閒協會常務理事兼 ......看更多
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