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拉單槓腹肌 -BLOG MV搜 -拉單槓腹肌 部落格介紹
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日期:2024-04-22
... 自由式器材 進行深蹲、硬舉、臥推、肩推、划船 搭配 拉單槓就很夠了 我練了這麼久也都還在做這些基本動作…得 ......看更多