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拳擊重量訓練-增加出拳力量@ 點點滴滴的回憶:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2024-05-05
千萬不要相信什麼“拳擊手不需要重量訓練”的话。如果不進行適合的重量訓練，而
只是一味地打重沙袋，你永遠也成不了重炮手。 麥克.泰森. 我的重量訓練多年來都
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