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blog.yam.com張貼者： 三立 於 下午10:15 標籤： 在家健身, 手臂, 肩部, 背部, 胸部, 腹部, 腿部, 重量訓練 sanli228.blogspot.com/2008/03/blog-post_ 22.html 男人"強肩"健身訓練方法--健身系列(三) - 肌男健身院 - 轉介課程 - G-man論壇 同志,交友,1069,拓峰,討論,論壇,影片 ...瀏覽：1120 -
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blog.yam.com啞鈴或重量訓練的進行的正確方法 - 運動非運動 - udn城市 有氧運動和做重量訓練如何配合?...瀏覽：526
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-23
5/28星期三第一次到警光洗溫泉，其實在之前就有耳聞過那個地方，那一天有 ... 再見關仔嶺泡湯關仔嶺警光山莊，百聞不如一見，緊張！ .... 我今天就從台中直接殺下去關子嶺~不曉得之前誰說只要1小時就會到~我開國道三號下去!...
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日期：2024-04-23
很久不見，先跟老朋友們打聲招呼。上次出現在棒球板是這裡還在連署開板的時候了...那時大家還在MVP板討論MLB ^^a今天偶然有閒上巴哈，看到了這篇文章【心得】棒球訓練觀念就想分享一些簡單常識性的東西，請當作科普文章來讀就好XDD如果有運動...
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日期：2024-04-20
高強度間歇訓練(HIIT)是脂肪的終極殺手？2013年12月31日 過去，或多或少有聽到：「要減重、減脂的話，不要再慢跑了，間歇運動更有效果，不僅所需時間更短，而且能燃燒更多的熱量。」但這底到是不是一個迷思呢？...
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-24
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日期：2024-04-24
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日期：2024-04-24
壯陽運動的原理，主要就是訓練，有陽痿早洩情況在壯陽醫學而言,持久力訓練,達到壯陽不吃藥,有勃起不全,性功能障礙,以自我訓練來克服。...
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