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基礎代謝率 靠肌肉向上提升 - 正確減肥觀 - 美容塑身 ...

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日期：2025-10-06
不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說，20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰 ......看更多

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