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提肛法| 嚴浩秘方集
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日期：2025-07-13
2013年4月26日 - 提肛運動還和氣功有關係，肛門正處於督脈上──督脈在我們的背後脊椎上。肛門和前陰中間一處狹小的地方叫會陰，氣從我們的腳底沿着督脈走向 ......看更多
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