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撞伤的皮下瘀血已经成硬块，怎样才能消除啊？_百度知道
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日期：2025-10-02
2007年10月8日 - 用毛巾热敷，每次30分钟。如果想更有效果，可以在淤青部位涂点红花油，然后热敷。效果还不错，一般在晚上洗澡后效果会加倍，因为洗澡后全身机会会 ......看更多
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