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失眠好擾人8招改善睡眠質與量- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康醫藥
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日期：2025-06-16
2013年11月29日 ... 簡單來說，失眠指的是無法啟動或維持睡覺的狀態，民眾必須先了解失眠的因素，
然後再找出解決失眠的方法。建議謹記八招，可望改善睡眠的質與量 ......看更多
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