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改善老花！4大視力鍛鍊法助改善‧將近點聚焦到眼前約15公分處。 ‧創造一個放鬆眼部肌肉的情境，使其 ...
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日期：2025-05-29
改善老花！4大視力鍛鍊法助改善 ‧將近點聚焦到眼前約15公分處。 ‧創造一個放鬆眼部肌肉的情境，使其盡量延展和收縮。循序漸進地閱讀不斷變小的字體，進而訓練眼部肌肉。 ‧訓練眼睛在不同光源下運作。...看更多
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