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月經來的禁忌？？ - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-26
月經來是不是真的不可以洗頭呀？聽說會收縮子宮什麼的…是真的嗎…月經來還有哪些禁忌 ... 最重要是保持均衡飲食 習慣，多吃鈣質及鐵質豐富的食物，如牛肉和蛋類，補充由經血流失的鐵質 ......看更多
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