爬樓梯傷膝蓋的相關文章
![正式確認: 他就是下一個 Steve Jobs [影片]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/67297/1414128080280_s.jpg)
爬樓梯傷膝蓋的相關公司資訊
爬樓梯傷膝蓋的相關商品
有人說平常爬樓梯練腳力最好不要負重，否則會傷膝蓋，真的嗎？ > 台灣登山論壇 > 登山補給站
瀏覽：736
日期：2025-06-08
前兩天到登山用品店逛 我問老闆娘說每天背個10公斤爬樓梯幾十分鐘可以練好腳力嗎？她說不要這樣練，這樣練久會傷膝蓋 最好是騎腳踏車，或單純爬樓梯而不背東西 自然最好 真 ......看更多
網友正在看
熱門 相機 文章
熱門 電腦 文章
