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大安社大金甌校區_活力有氧&瑜珈提斯_歐怡君_四
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日期：2025-05-30
示範教學及實際演練 (動作 由淺入深..) 學員資格 男女皆適宜 成績評量 出席率 70 %，上課表現 30 % 推薦書目 ... ‧活力有氧動一動‧基本動作 強化上半身以及手臂線條) 臀腿伸展. 俯臥挺胸. 貓式美背. 提臀勾腳. 超人式 ......看更多
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