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有氧運動跟無氧運動差別在哪- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-30
2006年7月22日 - 乳酸性70%、非乳酸性15%、有氧15% 長期無氧動力60-180秒以90秒為例： 有氧與無氧各50% 什麼是有氧運動 有氧運動這個詞，你一定聽著很 ......看更多
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