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有氧運動
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日期：2025-05-12
2000年9月27日 ... 個人體適能的唯一途徑，而有氧運. 動則是最有效的方法。今以有氧運. 動為主題，
希望讓大家瞭解運動的. 何謂有氧、無氧運動. 有氧運動特色之比較....看更多
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