樂活營養師 - 1包瓜子熱量 要跑3小時消耗

樂活營養師 - 1包瓜子熱量 要跑3小時消耗

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日期:2025-05-10
1包瓜子熱量 要跑3小時消耗 / 2010.02.14 自由時報/記者 王昶閔 過年是肥胖高危險期,9天年假可得小心!衛生署指出,每天多吃800卡熱量的點心或大魚大肉,9天就可以增胖一公斤,呼籲民眾在吃零食、甜食及含糖飲料時,得三思而行,不妨以水果取代零食 ......看更多