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正常的睡眠現象 - :: 馬偕紀念醫院 :: 家庭醫學科
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日期：2025-05-24
正常的睡眠現象 人類正常的內部「生理時鐘」週期約在二十五小時左右，生理時鐘會受到外在環境的光線變化、進食、工作、生活作息等影響，而調整到二十四小時左右，形成一個規律的「晝夜節律」。...看更多
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