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闖出屬於自己的路: 洗冷水澡的好處（多個文章）Part2 - yam天空部落
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日期：2025-12-14
三、洗冷水澡的好處簡單講，冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘煉，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，......看更多
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