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活出健康新方向 - 健康飲食
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日期：2024-05-22
5. 那麼大豆類食品，如豆腐和豆奶，屬於蔬菜類嗎？ 雖然經處理的大豆類食品（如豆腐、豆漿、腐竹等）屬素食，但在健康飲食金字塔裏則歸類為「蛋白質類」，因為它們比其他蔬果含較豐富蛋白質及較少維他命和纖維，所以並不應被計算在每日蔬菜 ......看更多
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