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活动30分钟所消耗热量表 - 360Doc个人图书馆
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日期：2025-05-09
2009年6月17日 - 3．仰卧起坐：消耗热量 215 卡. 4．慢跑：消耗热量 196 卡. 5．跑步上下楼：消耗热量 188卡. 6．打羽毛球：消耗热量 176 卡. 7．爬山：消耗热量 176 卡....看更多
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