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我們的健康減肥日誌 - 酷馬克: 跑步時的熱量消耗 - yam天空部落

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日期：2025-11-20
通常可以用下列公式粗略的計算跑步時的熱量消耗： （1）已知體重，時間和速度 跑步熱量（千卡）=體重（公斤）×運動時間（小時）×指數 K表 指數 K表= 30......看更多

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