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減肥島物語: 屁股走路操:縮小屁股和骨盆,自己在家整骨DIY! - yam天空部落
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日期:2025-10-30
想瘦大腿就用膝蓋走路,想瘦屁股 就用屁股走路吧!在地板上做屁股走路操,會比在床上進行來的有效。如果美眉們怕髒,可以鋪個軟質的塑膠拼圖地毯!(還可順便修練瘦大腿的"膝蓋走路操"喔 ......看更多











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