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減肥食譜(蓮子紅薯小米粥):潤腸通便的減肥食譜,美容養顏又瘦身的減肥餐單!
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日期:2024-04-25
減肥食譜之蓮子紅薯小米粥。潤腸通便,甩掉肚腩的減肥餐單。小米粥的喝出新花樣,減肥瘦身還能美容養顏。這道減肥食譜中的蓮子,富含維生素,蛋白質和各類微量元素,具有養心補脾功效。若將蓮子和紅薯搭配,不但可以美容,更可以治療習慣性便 ......看更多