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減肥餐-自製清爽的馬鈴薯沙拉 - 可愛的小家庭.. - 無名小站
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日期：2025-06-08
1.半顆的馬鈴薯 2.1/4罐的水煮鮪魚(約35g) 3.1/6罐的玉米罐頭(約35g) 4.1/4 ... 蒸約10-15分鐘 3.馬鈴著壓碎放入花椰菜.鮪魚.玉米再加少許的黑胡椒粒 拌和一下就完成囉 熱量： 1/2顆馬鈴薯：80 ......看更多
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