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游泳前暖身操很重要！ - 泡泡宏 - 痞客邦PIXNET
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日期：2025-06-26
萬芳醫院復健科醫師魏靚華表示，通常游泳前未做好暖身運動，有可能會造成發生於
腳趾、腳弓及小腿肚部位的抽筋，這是因為事前沒有做好足夠熱身運動，冷水溫刺激
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