游泳教學 _ 自由式教學 ::::::

游泳教學 _ 自由式教學 ::::::

瀏覽:699
日期:2025-06-01
捷泳手的動作 要領(手部六字要訣) 就單手而言,手掌在水面下先「伸」直手停飄約半秒至一秒之後, 以指尖朝前外下方外旋1/4圈的壓水手勢 ......看更多