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游泳教學-自由式 - 嘉義縣文昌國小資訊網

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日期：2025-10-21
跳到 三、換氣〜 - 站著原地換氣練習〜. 1.將身體壓低，雙手平伸於前與肩同寬，用口吸一口氣且悶氣，  ......看更多

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