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游泳的十大禁忌、如何水中自救、嗆水 :: physical

游泳的十大禁忌、如何水中自救、嗆水 :: physical

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日期：2025-06-25
游泳的十六禁忌 1. 忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 2. 忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫 ......看更多

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