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為什麼很累但是睡不著_知道
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日期：2024-06-02
提問者採納: 自己太大的壓力的，睡眠可能會更受影響。平時多放鬆一下心態，運動健身之類的活動會比較好。建議自己放鬆一下，不要壓力太大，入睡前不宜過飽，應儘量避免飲用如酒 ......看更多
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