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為什麼騎2.5分鐘的腳踏車,會比騎30分鐘燃燒更多熱量? - 優生活 ...
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日期:2025-06-02
2013年8月8日 ... 越來越多的實驗證明,短時間、強烈的運動可促進健康,並且對減小腰圍 ... 的團隊
證明,只要僅僅2.5分鐘的腳踏車運動就可以燃燒220大卡的熱量。...看更多