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        單 車 健 身 好 處 無 窮 ! 很多人可能把單車(或稱 自行車、 腳踏車) 當作代步與運輸的工具,不過在休閒健康風氣日漸風行的今日, 它已經多了許多以想不到的功能 好處。...
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        它已經多了許多以想不到的功能好處。 在美國,騎單車的人愈來愈多,但他們不是依賴它作交通工具而是用 ...
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    日期:2024-04-29
    2013年11月16日 - 自行車鍛練的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱, ......
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    日期:2024-04-23
    2013年6月28日 - 騎單車的七個好處!! 1.每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人,比不騎單的人,罹患心臟冠狀 ......
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    日期:2024-04-22
    瘦身易 · 減肥成功案例 ... 有自行車的人,可以用自行車減肥。 ... 我的健身車減肥法: 走路10分→健身車40分→按摩10分....
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    日期:2024-04-23
    2014年3月9日 ... 但不當的騎自行車也會給身體帶來危害。那麼,騎自行車的好處和壞處都有哪些呢? 下面就讓我們去了解 ......
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    日期:2024-04-26
    自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。 騎自行車不但可以減肥,而且還可使身材勻稱。 由於自行車運動是... ... 我只有身體比較健康,體重因為無法控制,所以降不太下, 我預計騎有50公里以上時,騎車前會先吃,在半路肚子會感覺餓,如果 ......
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    日期:2024-04-22
    2013年3月30日 - 骑自行车的好处. ... 骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。 .... 中年人骑自行车有什么好处?32013.11.05; 骑自行车有哪些好处52013.06.21 ......
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    日期:2024-04-22
    騎單車的好處• 每天單車騎6.4公里的人,比不騎單的人,罹患心臟冠狀動脈疾病 的機率低50%• 經常騎單車的人比不常運動的人身體 ... 騎半小時單車約燃燒 150大卡熱量,很明顯的單車通勤有益減重...
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    日期:2024-04-25
    健康學堂- 單車健身術單車不止是代步的工具,最近發現單車還可以變身為減重和肌 力訓練機,甚至還可以預防臥病在床呢! 究竟是什麼重要的新發現,請大家繼續往 ......