熟男減重日記之改變飲食習慣與慢跑篇@ 倫敦達人Europa ...

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日期:2025-05-12
週末本來最期待的港式燒臘雙拼飯(油雞加燒肉、650卡路里)或港式飲茶(一個人800卡路里)。現在會開始點港式燒臘的單拼飯(油雞加白飯、450-550卡路里),港式 ......看更多