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熱身運動很簡單常被忽略不可以| 面面俱到
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日期：2025-05-31
2013年10月19日 ... 一般在運動前要先做一段熱身預備，熱身運動的主要目的是輕微加快心跳。提高體溫
並 ... 熱身運動很重要....看更多
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