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運動消耗卡路里 - 衛生福利部國民健康署
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日期：2025-06-16
本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出熱量消耗量，僅供參考。 ... 騎
腳踏車. 游泳. 慢跑. 其他運動. 其他運動消耗熱量. 舉例:如一位體重60公斤的民眾，做
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