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★騎腳踏車的優點★ - 單車日誌 - 行動交通 - 討論區總覽 - 17High
瀏覽：547
日期：2024-04-13
自行車運動的 優點~ 1.節能減碳，減輕地球的負擔！ 2. 自行車是增進健康的好幫手。養成 騎自行車的運動習慣，可有效增進心肺功能、肌耐力，消耗熱量。......
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運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET ::
瀏覽：1425
日期：2024-04-08
計算公式：體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤成人跑步1小時消耗= 60 x 13.2 = 792大卡 ... 高爾夫球, 3.7, 溜輪鞋, 5.1, 騎腳踏車(20.9公里/小時), 9.7....
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運動消耗卡路里 - 衛生福利部國民健康署
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日期：2024-04-11
50公斤, 55公斤, 60公斤, 65公斤, 70公斤. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 75, 82.5, 90, 97.5, 105. 走路(4公里/小時), 77.4, 85.2, 93, 100.8, 108.6. 伸展運動, 63, 69, 75, 81  ......
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運動消耗- 實用查詢
瀏覽：434
日期：2024-04-12
運動消耗欄目屬於一把刀實用查詢大全的生活類別。我們提供了逛街、游泳、騎車、泡 澡、開車、打球、洗碗、爬樓、洗衣、跳繩、工作、午睡等約40項活動消耗的熱量， ......
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計算運動熱量 - scpo
瀏覽：646
日期：2024-04-09
以程式計算運動消耗熱量(奇摩健康館) ... 就運動的方式而言，散步、慢跑或騎腳踏車 都能有效地減肥，以次數而言，每週只運動一次或二次，往往並不具任何效果；至少 ......
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消耗卡路里最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運動 | BH飛輪車,飛輪健身車
瀏覽：1208
日期：2024-04-12
可以按照自己的身體狀況調整阻力，當然不會有跟不上課程的狀況發生。飛輪有氧 的步調完全可以依照舒適性和需求來決定和調整。 釋放腦內啡(Endorphins) 腦內啡能夠讓人處在快樂和滿足的狀態；當身體感受到你有在運動時，就會分泌出腦 ......
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減肥計算機-每日需消耗多少卡路里？持續多久？ Diet Calculator | 計算0123456789
瀏覽：944
日期：2024-04-11
馬上前往計算 減肥計算機 http://bmibmr.0123456789.tw/ 年齡，身高，體重不用解釋單位選對就好 減重至體重例如你要由80減到70就填入70 填好按紅色計算按鈕 出現以下結果 輸入第一頁的資料，執行計算後就會出現第二頁的資訊...
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騎腳踏車比跑步效益更大？5個跑步瘦不下來的原因| 美人計| 妞新聞 ...
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日期：2024-04-09
2014年2月7日 ... 靠跑步減肥的風氣逐漸從國外延燒至台灣年輕女生族群，許多女孩紛紛穿起慢跑鞋， 渴望 ... 騎腳踏車比跑步效益更大？5個跑步瘦不下來的原因 ... 先生那種大塊的肌肉） ，身體越緊實、越多肌肉，我們活動時所需消耗的熱量也會增加， ......
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