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燃燒體脂肪作為長跑的能量@ 獵豹的瑣事:: 痞客邦PIXNET ::

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日期：2025-10-04
2014年6月17日 ... 雖然LSD式訓練法提高脂肪代謝和耐力，但也會限制你的耐力在馬拉松的 ... 債運動 後，不得不忍受肌肉酸痛舉步維艱地苦撐「慢跑」，甚至中途放棄。...看更多

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