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營養素的來源—六大類食物 :: nutr.lohas
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日期：2025-05-29
營養素的來源—六大類食物 六大類食物的分類主要依據為蛋白質、脂肪、醣類三種營養素的含量，這三種營養素為熱量的主要來源，其中蛋白質及醣類每公克可產生4大卡的熱量，脂肪每公克可產生9大卡的熱量。 （一） 六大類食物之每份食物份量所 ......看更多
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