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生理時鐘@ Rong120 :: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-05-06
人類睡眠黃金期是晚間10 點到清晨6 點，因人類的睡眠生理時鍾在晚間10 點啟動，
生長激素與褪黑激素開始分泌，體溫微幅降低，腦波由高振幅的α波逐漸轉變 ......看更多
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