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產後瘦身之：骨盆帶與束腹帶的用法-健康樹
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日期：2025-12-11
7.剖腹產不要馬上使用,等傷口不痛了再綁，因爲怕骨盆帶的上緣磨擦到傷口,如果有綁束腹帶保護傷口就沒有關係。 8.最開始綁的時候，先不要超過1-2個小時。休息一下再綁，一天的次數不限。等適應了，再把時間拉長，直至綁整天,只有上廁所時拆掉, 重 ......看更多
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