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產後運動黃金期
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日期：2025-11-05
不管是自然產或是剖腹產，標準的產後體重，到約42天時，相較於生產前應該低於5
公斤。 .... 剖腹產的媽咪仍是建議產後2～3個月才開始接受運動較為適宜。...看更多
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