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田徑100公尺短跑訓練{短期訓練} - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-10
2012年10月7日 ... 我今年國3 身高170 體重50kg {吃不胖體質}運動會12月大概11月多會測100公尺秒
數我國2跑15秒我是扁平足!!!如果我每天訓練菜單:單腳跳30下、 ......看更多
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