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疼痛怎麼辦
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日期：2025-05-23
1.首先查看睡床是否太軟，如是則改善床的硬度。 2.看坐姿是否正確?正確坐姿是腰與腿成直角，大腿貼椅面，雙腳不懸垂。 3.雙腿發麻或疼痛者，可能有椎間盤突出，壓迫到神經之故。 4.常見會腰痛的疾病尚有腎結石，女性在月經期間，也會有腰痛情形。...看更多
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