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瘦大腿運動 - ShareBa
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日期：2025-05-25
瘦大腿運動 塑臀運動 A．按壓腳趾促進血液循環 只要按壓腳趾頭的食趾與小趾，就能夠刺激腿部的血液循環，雕塑大腿的線條，也能夠收縮骨盆。（1）同上一按壓腳小趾的動作，按壓一分鐘 ......看更多
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